أقوى 5 وصفات طبيعية لمعالجة الشعر الدهني , هل تعرفها ؟
-لماذا يكون الشعر دهني؟
-ما أسباب الشّعر الدّهني؟
-خطوات العناية بالشعر الدهني
-ما هي وصفات تقلل من إفرز دهون الشعر
لماذا يكون الشعر دهني؟
ينتج الشعر الدهني نتيجة لإفراط نشاط الغدد الدهنية التي تفرز الكثير من الدهون مع أنّ هذه الدهون تفيد الشعر، فهي تحافظ عليه صحيًا وناعمًا وتمنعه من الجفاف والتكسر، إلا أنها في نفس وقت تكون مزعجة و تسبب في ظهور الزّيوت و انتشار القشرة. لذا من المهم معرفة كيفية العناية بالشعر الدهني
و في هذه المقالة طرق و ممارسات تقلل من إفرازات الدهون في فروة الرأس
ما أسباب الشعر الدهني
-العادات الغذائية. تناول الأطعمة الدهنية ، والتغذية غير الكافية وغير المتوازنة تسبب دهنية الشعر.
– لمس الشعر بشكل متكرر سبب آخر.
– غسل الشعر بالماء الساخن جدًا يؤدي إلى زيادة دهون الشعر.
– الإجهاد خلال النهار هو أحد العوامل التي تسبب دهنية الشعر.
– عدم اختيار الشامبو المناسب
– مدّة الحمل والولادة أو المراهقة. الوراثة.
– المناخ، فالمناطق ذات الرّطوبة العالية تسبّب تحوّل الشّعر إلى شعرٍ دهني.
خطوات العناية ب الشعر الدهني
لا تسرحي شعرك كثيرا
لا تكثري من تسريح شعرك فهذا يحفز من زيادة إفراز الغدد الدهنية التي لا نحتاجها كثيرا في حالة الشعر الدهني .
تموج الشعر :
تموج الشعر أو التجعيد الطبيعي للشعر يساعد في عدم ظهور الدهون على الشعر بسرعة .
عند ابتعاد الشعر عن فروة الرأس يساعد في تقليل دهون الشعر .
التغذية
الطعام الذي تتناوليه هو أحد العوامل التي تؤثر على دهنية شعرك. يمكن أن يتسبب استهلاك الكثير من السكر ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء في إنتاج المزيد من الزيت لشعرك. بدلًا من ذلك ، يجب أن تستهلكي الخضروات والفواكه والحبوب.
كما أن نقص فيتامين B6 وB12 قد يزيد من إنتاج مادة الزهم الدهنيّة في فروة الرأس بنسبة تفوق المعدّل الطبيعي، فيؤدّي بالتالي إلى شعر دهني.
تناولي الأطعمة الغنيّة بفيتامين B 6 كالدجاج
يمكنكِ أن تلجئي إلى هذا الفيتامين من خلال تناوله على شكل كبسولات
لا تنسي أن اتباع نظام غذائي صحي مهم جدًا للحصول على شعر صحي
توقفي عن لمس شعرك
يمكن أن يؤدي اللمس المفرط لشعرك وتنظيفه بالفرشاة إلى تحفيز فروة رأسك على إنتاج المزيد من الدهون -. إذا كنت تتلاعبين بشعرك كثيرًا ، فستقوم أيضًا بنقل أي زيت أو جراثيم من يديك إلى شعرك ،.
-لا تستعملي الفراشاة كثيرًا
. يمكن أن يؤدي التسريح إلى نقل الزيت من فروة رأسك إلى أسفل شعرك. بالطبع يجب عليك تسريح شعرك في بعض الأحيان. تأكدي من الابتعاد عن فروة رأسك قدر الإمكان أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة.
-اختري الشامبو المناسب.
يمكن للشامبو المناسب أن يحدث فرقًا كبيرًا الشعر الدهني. اختر نوعًا مصممًا خصيصًا للشعر الدهني للمساعدة في تجفيف شعرك وفروة رأسك حتى لا تكون دهنية جدًا.
فروة الرأس الدهنية مشكلة شائعة مع الشعر الدهني. للمساعدة في فروة رأسك ، ابحث عن شامبو يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم أو الأمونيوم. يمكن أن تساعد هذه المكونات في تجفيف فروة رأسك.
– تجنبي الإفراط في أدوات الحرارة على الشعر
يمكن أن يساعد استخدام أدوات تمليس الشعر والتجفيف في ترويض الشعر الجامح. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك يمكن أن يجعل الشعر يبدو دهنيًا بشكل أسرع مما لو ترك ليجف بشكل طبيعي.
ثم أن تجنب المكواة ومجففات الشعر سيحمي الشعر من التلف الناتج عن الحرارة.
و في حال استخدامك لمجفف الشعر ، حاولي إبقائه على مسافة معينة من شعرك. يؤدي إبقاء مجفف الشعر بالقرب من الشعر إلى بدء تعرق فروة رأسك وإنتاج المزيد من الزيت.
–ما هي وصفات تقلل من إفرز دهون الشعر
زيت جوز الهند
في حين أن إضافة الزيت إلى الشعر قد لا يبدو كعلاج للشعر الدهني ، إلا أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد. يعمل زيت جوز الهند عن طريق رفع الزيت من فروة الرأس ويغذي ويلطف الأطراف الجافة في نفس الوقت.
زيت شجرة الشاي
واحد دراسة مصدر موثوق وجد أن استخدام الشامبو الذي يحتوي على 5٪ من زيت شجرة الشاي يحسن قشرة الرأس ، ويساعد على تهدئة حكة فروة الرأس ، ويقلل من الدهون مقارنة مع الدواء الوهمي .
يمكن أن يساعد استخدام الشامبو الذي يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر الناس على تقليل دهنية شعرهم.
خل التفاح
يعمل خل التفاح على الحفاظ على توازن الزيت على الشعر، والتخلص من الزيوت الزائدة.
خل التفاح هو أحد أكثر المواد فعالية التي تساعد على تقليل من إفراز الشعرالدهون المزعجة . يساعد حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني لفروة الرأس ، وبالتالي التحكم في إفراز الزيت الزائد على الرأس وتقليل تراكم الزيت في فروة الرأس. كما أنه يعمل كمنشط قوي للشعر يمنحك شعرًا ناعمًا ولامعًا.
طريقة الاستخدام
امزجي 2-3 ملاعق كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء.
يُوضع بعد تنظيف الشعر .
أضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء.
يُوضع بعد تنظيف الشعر
اتركيه على شعرك لمدة خمس إلى عشر دقائق.
اغسليه، بالماء الفاتر
كرري مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
الشاي الأسود
يحتوي الشاي الأسود على مادة قابضة تعرف باسم حمض التانيك ، والتي تمنع تكوين الدهون الزائدة على فروة الرأس عن طريق شد المسام.
طريقة الاستخدام
أضفي 1-2 ملاعق كبيرة من الشاي الأسود إلى كوب من الماء واتركيه يغلي لمدة 10 دقائق.
صفي الشاي واتركي الماء المغلي ليبرد في درجة حرارة الغرفة.
دلكي هذا المزيج الدافئ في فروة رأسك وشعرك.
يجب أن تمتص فروة رأسك ماء الشاي جيدًا. اتركيه لمدة خمس دقائق ،
اغسلي شعرك ثم ضعي الشامبو على شعرك واغسليه بالماء.
كرري هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع
ماسك اللبن مع البيض و الليمون
يعمل هذا الماسك على التخلص من الدهون الزائدة في الشعر، كما يساعد في التخلص من القشرة , تطويل الشعر, تطهير فروة الرأس والشعر.
المكونات :
بياض بيضة. ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي. نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
طريقة التحضير
نخفق البياض في وعاء مع عصير الليمون الحامض واللبن الزبادي بواسطة الخفاقة
ندهن المزيج على الشعر، ونتركه مدّة ربع ساعة
نغسل الشعر بالماء الدافئ، ثمّ نجفّفه بمنشفة جافّة ونظيفة.
نكرّر دهن المزيج مرّة أو مرّتين في الأسبوع.
